Программа занятий включает в себя овладение комплексом гимнастических упражнений, которые подбираются с учетом Ваших индивидуальных особенностей. Упражнения выполняются без седла во время движения лошади шагом или в статичном положении.
Продолжительность занятия составляет 30 или 60 минут. В процессе занятий у всех занимающихся улучшается общее физическое состояние, развивается координация движений, повышается мышечный тонус, укрепляется осанка, совершенствуется гибкость тела.
Специальные занятия для детей проводятся в игровой форме. Такой способ проведения тренировок способствует ускоренному развитию ребенка, активизируя его мышление, речь, воображение, одновременно совершенствуя моторику. Нельзя не отметить значительный, отраженный еще в античных текстах, оздоровительный эффект от живого общения всадника и лошади, получивший в сегодняшней науке название «лечебная верховая езда».
Для взрослых сочетание физической нагрузки и эмоционального контакта с животным дает заряд бодрости и хорошего настроения на весь день, а также способствует укреплению здоровья, обретению психологического комфорта и гармонии, позволяет отвлечься от дел и настроиться на правильные мысли.